IB96 컴퓨터 교육

여름철 태닝하는 방법 - 태닝부작용

안녕하세요 !

여름이 되면서 구릿빛 피부를 갖고싶어 하시는 분들 많이 계신데요~

각종 태닝샵을 다니시는 분들도 있을테고

피서지에서 직접 셀프태닝을 즐기시는 분들도 계실텐데요.

하지만 태닝은 피부 건강에 너무나 좋지 않아요 !!

직접적으로 자외선에 노출시키기 때문에 피부암에 걸릴 위험도가 높답니다

그만큼 태닝은 자제하시는 편이 훨씬 건강에 좋은데요.

그래도 태닝이 하고싶다 하시는 분들을 위해 오늘 포스팅을 준비해 보았어요.

여름철 태닝과 건강! 태닝을 하기 위해서는 몸에 태닝오일을 바르고

햇빛 아래에 누워 자외선을 온몸으로 받아들이는 것인데요.

자외선의 A,B는 모두 우리 DNA 손상을 일으켜서 피부암을 유발할 수 있어요

특히 자외선 B는 우리 피부 표피내의 DNA를 직접적으로 손상유도하기 때문에

암이 생길수가 있는것인데요.

너무나도 위험한 태닝부작용이라고 할 수 있겠네요.

그래도 태닝을 하고 싶으시다면 태닝하는방법 알려드릴게요

태닝은 너무 자외선이 강한 낮 보다는 해가 떨어지기 시작하는

4시부터 6시 즈음에 시작하시는것이 좋은데요.

되도록이면 자외선차단 효과가 있는 태닝오일을 선택하셔서 태닝오일을

바르시고 4-6시 사이에 태닝을 하셔야 너무 쎈 자외선을 피해

얼룩지지 않는 구릿빛 피부를 만드실수가 있답니다 ~~

또 오래 누워있다고 좋은것이 아니기 때문에 하루 3시간을 넘기면 안되요~

오랫동안 태닝을 할 경우에는 피부에 수분이 빠져나가고 피부가 예민해지니까

30분마다 쉬면서 태닝을 해 주는것이 예쁘게 태닝을 할 수 있는 방법!!

혹은 직접태닝이 아니라 태닝샵에 다니는건 안전하지 않냐 하시는데요~

이또한 크게 안전한 방법은 아니에요 ^^;

기계태닝을 할 경우에 피부암 일종인 흑색종의 위험을 크게 높여줄수 있다 해요

특히나 35세 이전에 시작하는 태닝이 피부암의 위험이 더 높다하네요

또 피부가 빨리 노화하는 등의 태닝부작용이 일어난답니다.

또 태닝을 하실 경우에 태닝제품을 몸에 바르시고

손은 바로 씻으셔야 하는데요 ~
아니면 태닝성분이 손바닥에 남아 손바닥을 갈색으로 변화시킬수도 있어요 ^^;

하지만 되도록이면 건강을 위해서 태닝은 하지 않으시는편이 좋겠네요.

에볼라바이러스 공포확산! 무섭게 퍼지고 있는 에볼라바이러스 아시아도?

안녕하세요. 요즘 서아프리카 지역에 확산되고 있는 에볼라바이러스!

에볼라바이러스의 공포가 확산되고 있는데요.

현재 서아프리카 지역은 에볼라 바이러스 진원지를

격리구역으로 설정하고 있습니다 !!

엄청난 사망숫자를 기록중인 에볼라 바이러스 ㅠㅠ

현재 600명이 넘게 사망을 하였는데요

에볼라바이러스는 백신이 개발되지 않아 전염이 되면

거의 대부분이 사망을 한다고 알려지면서 에볼라바이러스 공포가 확산되고 있죠.

특히 서아프리카에서 에볼라바이러스를 치료하던 의사도

보호복을입고 하였지만 감염이 되어 결국 숨을 거두었다 하는데요.

이렇게 무섭고 치명적인 에볼라바이러스

그런만큼 서아프리카 쪽에서도 국경에 접한 에볼라바이러스 진원지를

출입을 막고 격리 조치를 하기로 결정했다고 합니다.

정보에 따르면 기니, 라이베리아, 시에라리온 등

에볼라 바이러스가 창궐중인 서아프리카 3개국이 확산 차단을 위해서

이런 결정을 내린 것인데요! 더이상 확산되지 않아야 할텐데 참 걱정이네요.

현재 에볼라바이러스는 통제수준을 넘어 확산되고 있다 하는데요 ㅠㅠ

특히 에볼라바이러스가 돌연변이 바이러스를 만들어 내지 않게

그 전에 막는것이 가장 중요 할 것같아요.

그리고 빨리 백신이 개발되었으면 좋겠는데요 ㅠㅠ

WHO는 에볼라 바이러스에 대해 논의하고 세계적 공중보건 비상사태로

선포여부를 결정하기 위해서 6일에 긴급위원회를 꾸릴 예정이라고 해요.

또 뉴스를 보니 홍콩에서도 에볼라바이러스 감염과 비슷한

사상자가 나타났다고 하는데요.

설마 아시아까지 벌써 퍼진것은 아니겠죠?ㅠㅠ

에볼라바이러스가 더이상 퍼지지 않고 이번 공포가 마무리 되었으면 좋겠네요.

에볼라바이러스는 체액, 혈액으로 감염이 된다고 하니

특히 주의 하시기를 바라구요~

에볼라바이러스의 증상은 고열과 두통, 근육통의 증상이 일어난다하니 주의하세요!

MS 엑세스 2013 액세스 사용법 배우기 - 쿼리 만들기 교육 엑세스강의

안녕하세요 ^0^

MS엑세스는 회사에서 많이 활용하는 강의라서

저희 사이트에서도 인기있는 강의로 꼽히는데요.

오늘은 MS엑세스 2013 엑세스 사용법 배우기를 통해

엑세스강의를 만나보시겠습니다.

컴퓨터교육사이트 가기

CD 구매하기

PC 다운로드

MS 엑세스 2013 액세스 사용법 배우기 - 쿼리 만들기 교육 엑세스강의

오늘의 주제는 쿼리 만들기 교육인데요 ! 쿼리란 무엇인지

그리고 쿼리를 어떻게 만드는지를 엑세스강의에서 배워보세요!

오늘의 수업목표!

쿼리는 여러개의 테이블에서 추출해 낸 레코드의 집합을 이야기 하는데요

테이블이나 다른 쿼리를 대상으로 필드를 가져와서

요약하고 이 쿼리를 원본으로 또다른 개체를 생성할 수 있습니다.

쿼리만들기 방법은 여러개의 테이블 및 쿼리의 데이터를 원본으로

만들어 볼 수가 있습니다.

MS 엑세스 2013 액세스 사용법 배우기 - 쿼리 만들기 교육 엑세스강의

쿼리디자인을 통해 쿼리를 만들어 볼 수 있는데요.

쿼리 디자인 눈금은 실제로 쿼리를 만들어 주는 곳으로

이 엑세스강의에서 꼼꼼하게 쿼리만들기 교육을 배워보실수 있습니다.

정은지 공효진 같은옷 다른느낌 - 트로트의연인, 괜찮아 사랑이야

안녕하세요!!

오늘은 요즘 인기있는 드라마 2편을 준비했는데요 ~

그 주인공은 바로 트로트의 연인 정은지씨와

괜찮아 사랑이야의 공효진씨의 같은옷 다른느낌을 준비해 보았습니다!!

공교롭게도 두분은 드라마에서 같은티셔츠를 입고 출연하셨는데요 ~

같은 티지만 두분 이미지가 워낙 다르다 보니

정말 같은옷 다른느낌이 확실한데요.

두분이 입으신 이 티셔츠는 컬러만 다른 컬러였는데요 ~

이 티셔츠는 세컨플로어 제품으로 가격은 15만후반대의 가격이에요 ~

박시한 핏으로 편안하게 입으실 수 있는 티셔츠라

인기가 정말 많을 것 같은데요 ^0^

두분 다 편안한 홈웨어 스타일로 연출을 하셨는데요

정은지 & 공효진 같은옷 다른느낌은 확실하네요.

요즘 트로트의 연인에서 큰 존재감을 나타내시는 정은지씨

처음엔 아이돌이다 보니 공중파 주인공은 좀 무리가 있지 않냐

하는 시선들이 많았지만 그런 우려들을 누르고

역할을 너무나 잘 소화해 내고 있어서 칭찬받고 있어요~

이제는 공중파 주연까지 자리를 차지하신 정은지씨

승승장구 하는 모습이 보기 좋네요~

공효진씨는 요즘 괜찮아 사랑이야에 출연하고 계신데요 !!

제가 제일 좋아하는 여배우 공효진!

정말 어떤 배우를 데려다 놓아도 대체불가능한

존재감 어마어마한 공효진만의 매력을 가진 배우인데요 ~

공효진 특유의 울음이나 웃음 연기톤 등등이

너무 매력적이라 공블리라는 별명도 가지고 있는 거겠죠??

이번 괜찮아 사랑이야 캐릭터도 굉장히 독특한데

역시나 공효진만의 스타일로 너무 잘 표현하시는것 같아요 ~

또 공효진씨 하면 패션을 빼놓을 수 없는데요 !!

공효진패션 따라해본적 많이 있으시죠??ㅎ

이번 드라마에서 역시 너무 멋진 패션들을 선보여 주시는데요 ~

촬영전에 교통사고로 팔도 다치셨는데

1회를 보니 다친게 티가 많이나더라구요 ㅠㅠ

빨리 나으셔서 완벽한 몸 컨디션으로 돌아오셨으면 좋겠네요 ~~

멋진 공효진 패션! 계속해서 눈여겨 보겠습니다 !!

정은지 & 공효진 같은옷 다른느낌 이였습니다!

엑세스강좌무료 - MS 엑세스 2013 메뉴얼 기능 액세스 사용법 배우기

안녕하세요~

오늘은 엑세스강좌를 무료로 배워보실수가 있는데요

엑세스의 기능과 사용법을 알수 있도록 엑세스에 대해 알아보는

그런 시간을 가져보도록 하겠습니다.

컴퓨터교육사이트 가기

CD 구매하기

PC 다운로드

MS 엑세스 2013 메뉴얼 기능 액세스 사용법 배우기 - 액세스 기초작업 강의

오늘의 무료 엑세스강좌는 바로 엑세스 기초작업강의 인데요!

위의 동영상에서 무료로 수업들을 수 있습니다.

동영상 클릭클릭~!

오늘의 수업목표는 엑세스를 이해하는것에 있는데요~!

엑세스를 배우기 전에 엑세스는 무엇인지 등 부터 알고나면

더 쉽게 프로그램을 다방면으로 활용하실 수 있습니다!

엑세스강좌무료 MS엑세스 2014 에서 만나세요~

엑세스강좌무료) MS 엑세스 2013 메뉴얼 기능 액세스 사용법 배우기

엑세스란 무엇일까요?

엑세스는 데이터를 관리할 목적으로 사용되는 프로그램인데요~

자료입력이나 데이터 검색 등을 아주 손십게 활용할 수 있습니다.

엑세스의 구성은 테이블과 폼, 쿼리, 보고서, 매크로 등을

먼저 알고 계시면 더 편안하게 MS엑세스 2014를 활용할 수 있는데요

엑세스강좌무료 - MS 엑세스 2013 메뉴얼 기능 액세스 사용법 배우기에서

배워보시기를 바랍니다!

12호 태풍 나크리 경로 - 태풍 영향권 언제?? 나크리 서해로 북상중!

안녕하세요~

현재 태풍소식이 전해져 오고 있는데요 !

올해 12호 태풍인 나크리 경로에 관심이 집중되고 있습니다.

태퐁 나크리는 현재 서해로 북상중인데요 !!

현재 태풍 나크리는 어디까지 왔고 어떻게 진행이 될 예정인지

기상청 정보를 좀 전달해 드리도록 하겠습니다 ~!

사실 태풍소식은 좀 무섭긴 하지만 농사짓는 분들을 위해서라면

비가 좀 와주는게 좋겠는데요 !

현재 12호 태풍 나크리 경로입니다.

현재는 일본 오키나와 남남서쪽 180km 해상까지 접근한 상태라고 하는데요

만약 이대로 북상하게 된다면

우리나라 태풍 영향권은 8월 2~4일 정도에 직,간접적인 영향에

들어갈 것으로 보인답니다 !!

아마 남부지방부터 강풍을 동반한 많은 비를 뿌릴 것으로 예상되는데요!

특히 지난태풍에서도 그랬지만 제주도쪽에서는 태풍영향이

더 빨리 다가오기때문에 피해가 많은데

이번태풍은 큰 피해없이 지나갔으면 좋겠네요 ~

하지만 요즘 날씨가 너무 더운데요 시원하게 비를

뿌려줬으면 하는 마음도 있구 여러 심정이 많이 겹치는 것 같아요 ^^;

이번태풍은 원래 규모가 크지 않은데다가 태풍에 에너지를 공급하고 있는

서해온도도 높지 않은편이라 5일즈음에는 소멸할 것 같다는데요 ~

예상강수량은 제주지역 30-80mm, 남해안 20-60mm정도이구요~

중부는 소나기 정도가 내릴 예정이라고 해요.

서울권은 계속해서 덥겠군요 ㅠㅠ

여름은 여름인 것 같습니다! 날씨가 너무 더운만큼

덥다고 너무 차가운것만 찾진 마시구요~ 냉방병 조심하세요 !

그리고 태풍영향권에 드는 지역은 강풍을 동반할 예정이니까요~

발이 많은 튼튼한 우산으로 몸을 보호하시기를 바래용!!

태풍때는 우산이 부서질까 많이 염려되는데요

그러니까 부서지지 않는 크고 튼튼한 우산이 좋겠죠???

12호 태풍 나크리가 기온을 좀 낮춰주기를 바랍니다~^^

유혹 최지우패션 - 화려하면서 절제미가 살아있는 우아한 최지우 스타일링

안녕하세요~

요즘 새로 시작한 SBS드라마 유혹!

유혹에서의 최지우패션이 큰 인기를 끌고 있는데요.

그래서 오늘은 우아한 최지우 스타일링을 준비해 보았어요.

유혹 최지우패션을 통해 최지우만이 표현해 낼 수 있는

화려하면서도 그 절제미가 살아있는 우아한 룩을 살펴볼게요~

최지우씨가 입으신 블라우스와 레오퍼드 재킷,

그리고 보스톤백 모두 구찌의 제품인데요 ^0^

최지우씨 착용컷이 너무 예뻐서 아마 이상품들 모두 천송이때처럼

주문폭주가 일어나지 않을까 싶은데요 ^^;

화려한 패턴들이 들어간 의상이지만 하의를 깔끔한 모노톤으로

맞춘 덕분에 화려하면서도 절제미가 들어가 아주 우아한 최지우스타일링이 완성되었어용

또 플라워스타일링을 통해 감성적인 유혹최지우패션도

인기를 끌고 있는데요 ^0^

지난 유혹 5회에서 나온 최지우씨가 입고있는 저 플라워프린트 티셔츠는

돌체앤가바나 제품으로 티셔츠 한장에 200만원대의 상품이랍니다 ~~

어마어마 하군요 !!

너무 세련되게 화려한 프린팅에 화이트로 통일시킨것이

최지우씨 스타일링의 특징 !!

플라워프린팅티셔츠 역시 소매와 네크라인이 화이트톤이기 때문에

화이트톤의 하의를 통해 화려한 부분은 강조시켜주고

이런 편안한 룩 마져도 우아한 것이 최지우씨의 이미지 덕분이겠죠!

여성들의 워너비 스타일 최지우 스타일링!

포니테일로 묶은 헤어스타일까지 모두 완벽했던 것 같아요~

유혹 최지우 패션은 화려하면서도 최지우만의 매력을 가지고 있는데요

컬러풀하면서도 절제미가 제대로 살아있고

과한듯 하지만 전혀 과하지 않은 그런 스타일링이랍니다.

유혹 드라마는 내용도 재밌지만 최지우 스타일링을

보는 재미도 쏠쏠한 것 같네요 ^0^

인벤터강좌 무료- 인벤터 2015 3D 모델링 : 회전과 로프트

안녕하세요!

오늘은 인벤터강좌를 무료로 만나보는 시간을 가져보겠습니다

무료 인벤터 2015 3D모델링 강의

컴퓨터교육사이트 가기

CD 구매하기

PC 다운로드

오늘의 주제는 인벤터 2015 3D 모델링 중 회전과 로프트 강의인데요.

기본에서 차근차근 나아가는 단계에 있는 강의로

인벤터에서 자주 활용하는 부분인 만큼 제대로 알고가시기를 바랍니다.

자 먼저 회전부분을 알아볼텐데요~

회전기능은 회전할 객체를 선택하고 원하는 만큼 회전을 시켜주는 기능입니다.

먼저 2D 스케치를 하신후에 회전기능을 사용할 수 있는데요

인벤터강좌 무료에서 만나볼수 있으니 위 강좌를 클릭!!

이렇게 개체를 선택한 후에 회전기능을 통해

축을 설정하고 각도 등등 다양한 설정이 가능한데요

인벤터 2015 3D 모델링 회전기능입니다.

다음은 인벤터강좌 무료에서 만나보실 수 있는

인벤터 2015 3D모델링 로프트 기능입니다.

로프트기능은 위의 사진처럼 두개의 원이 있을 경우

두개의 원과 원사이를 이어주는 면을 만들어 주는것이 바로

로프트 기능이라고 할 수 있는데요 !! 너무나 많이 사용하는 기능입니다.

무료 인벤터강좌에서 꼭 배워보시기를 바랍니다 !

예은 솔로컴백!! 핫펠트 라는 이름으로 솔로데뷔무대. 강렬섹시

안녕하세요 ~~ 오늘 엠카운트다운 무대에서

아주 반가운 얼굴을 볼 수 있었는데요 !!

원더걸스 예은의 새로운 도전 !!!

원더걸스가 찢어지게 되면서 예은이 처음으로 새로운 도약을 시작했어요.

바로 핫펠트라는 이름으로 솔로가수를 데뷔했는데요 !!

예은을 검색하시면 이렇게 프로필에 핫펠트 라는 이름으로

검색이 된답니다 ^0^ 가수와작곡가~ 참 멋지네요!

이번에 핫펠트로 변하면서 이미지도 많이 바뀐것 같은데요.

그래도 원더걸스는 변함없는 원더걸스!!

예은 솔로컴백 무대는 맨발로 오른 강렬섹시한 무대였는데요.

핫펠트라는 뜨거운 이름에 맞는 무대였다 할 수 있겠네요 ~

오늘 대기실에서의 핫펠트 모습이라고 하는데요 ~!

예은씨 늘 원더걸스로 함께 무대에 오르다가 이제는

핫펠트라는 이름으로 새롭게 솔로데뷔무대를 가진만큼 엄청 떨렸을 것 같아요 !!

오늘 실검에 계속 올라와 있을 정도로 이름처럼 핫한 예은씨 !!

큰 호평을 받으며 무대를 마치게 되었답니다 ~

특히나 뮤지컬을 연상시키는 무대여서 더 큰 찬사를 받았는데요 ~~

예은양과 선미양! 함께 찍은 사진이 너무 예쁘네요 ^0^

영원한 으리으리한 원더걸스~!ㅎ

이번 예은의 솔로컴백 신곡은

덥스텝기반의 락발라드와 트랩을 섞은 실험적이고 절제된 곡이랍니다 !

"Ain't Nobody"

이노래는 후렴구가 아주 인상적인 곡이니까요 꼭 한번 들어보시길 바래요 ~

예은씨 이제 본격적인 방송활동을 시작하시는데요 ~

색다른매력으로 원더걸스때와는 또다른 모습으로

핫펠트가 큰 성공을 거두셨으면 좋겠네요 ^0^

솔로데뷔무대 성공적으로 치르신 것 너무 축하드립니다 ~~

육군 28사단 구타사망사건 충격 - 안타까운 윤일병의 사망

안녕하세요. 오늘은 안타까운 소식을 전해야 할 것 같은데요.

우리나라에 요즘 왜이렇게 안좋은일들이

연속해서 이어지는지 모르겠습니다 ㅠㅠ

오늘은 육군에 있었던 구타사망사건소식인데요.

육군 28사단의 구타사망사건이 충격을 전해주고 있어요.

삼가 고인의 명복을 빌겠습니다.

28사단 윤일병 사망사건 브리핑에 따르면

윤일병은 2013년에 입대해서 올해 28사단으로 배치받았다고 하는데요

그후 선임들의 상속적인 구타와 괴롭힘, 고문등을 당한것으로 알려져서

많은 분들에게 안타까움을 사고 있습니다 ㅠㅠ

윤일병은 내무반에서 냉동식품을 먹던중에 선임들에게 가슴을 맞고

쓰러졌는데요. 당시 윤일병은 병원에 이송됐지만

음식들이 기도를 막아서 산소공급이 중단되면서 숨을 거두게 되었습니다.

수사기록에 따르면 전입을 한 3월 초부터 사건발생시기인 4월6일까지

윤일병이 대답이 느리고 인상을 쓴다는 그런 이유들로

선임들이 윤일병을 구타하기 시작했다고 하는데요.

힘들어하는 윤일병에게 수액을 주사한 뒤에

몸이 괜찮아 지면 또다시 잔혹하게 괴롭혔다고 합니다.

정말 충격적인 이야기 인데요.

더 충격적인건 간부인 유모 하사는 윤일병에게 폭행을 가하는것을

알고 있으면서도 모르는척 해 충격을 주고 있습니다.

고인이 된 윤일병은 바닥에 물을 붓고 가래침을 뱉어

개처럼 햩아먹게 하거나 허벅지 멍에 약을 발라준다며

성기에 안티푸라민을 바르는 등등의 고문을 당했는데요 ㅠㅠ

너무나 비상식적인 인간들과 군생활을 했던 것 같네요...

정말 너무 안타까운데요 ㅠㅠ

요즘 특히나 TV 예능에서도 군대이야기가 많이 나오는데

그것이 현실인건지 이렇게 괴롭히는 모습들이 현실인건지

정말 너무 다른 두 모습이 참 .. 이해할 수 없습니다.

윤일병의 직접적인 사인은 기도폐쇄에 의한 뇌손상인데요

이사건은 사건직후 헌병대로 인계된 선임들이

윤일병이 음식을 먹고 TV를 보다가 갑자기 쓰러졌다며

허위진술을 하다가 윤일병이 의식이 돌아올것 같다는 소식을 듣고나서

그제서야 범행을 자백하면서 밝혀 졌는데요 -_-

특히 선임들은 비타민을 맞춰 주면서 까지 폭행을 계속해서 한 부분이있기 때문에

단순한 폭행사건이 아니라 살해 의도성이 짙다고 봐야 하는게 아니냐 하는

지적도 나오고 있는데요,

육군 28사단 구타사망사건 충격입니다.